Xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập
phòng khám nam khoa an khang hotline

Hotline:
(024) 33.896.999

Phòng khám nam khoa an khang thời gian làm việc

GIỜ LÀM VIỆC:
Từ 7h30 đến 20h các ngày trong tuần
(kể cả ngày lễ tết)

Xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập

Cập nhật: 12/10/2016 14:25

Xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập như thế nào là thắc mắc của nhiều cánh mày râu bởi chức năng sinh lý cũng như khả năng tình dục là yếu tố quyết định đến sức khỏe sinh sản và ham muốn tình dục. Để giúp nam giới tìm hiểu kỹ hơn về vấn đềxuất tinh sớm và phương pháp luyện tập, các bác sĩ chuyên khoa của phòng khám đa khoa An Khang có bài viết chia sẻ dưới đây.

Xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập

Xuất tinh sớm khiến cả hai không đạt được khoái cảm

XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ?

Theo các bác sĩ nam khoa: Xuất tinh sớm là tình trạng dương vật  nam giới có cương cứng khi chưa đưa vào âm đạo hoặc đã đưa vào bên trong âm đạo nhưng xuất tinh trong khoảng thời gian ngắn khiến nữ giới hoặc cả hai không đạt được khoái cảm tình dục.

PHƯƠNG PHÁP TỰ LUYỆN TẬP CHỮA XUẤT TINH SỚM

Sau đây là những bài tập phòng tránh bệnh xuất tinh sớm tại nhà dành cho các đấng mày râu gặp phải tình trạng xuất tinh sớm với mục đích giúp họ cải thiện kỹ năng và khả năng tình dục của mình.

tu-van-an-khang

Mẹo dừng lại và bắt đầu

Xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập được tiến hành khi nam giới bắt đầu nhận thấy muốn xuất tinh. Nam giới có thể tạm dừng trước khi bị xuất tinh để giảm các kích thích. Có nhiều cách để nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây hoặc không cần rút dương vật ra âm đạo mà để nguyên nhưng không di chuyển ra vào, hoặc có thể di chuyển từ từ chậm lại. Bởi khi bạn di chuyển qua lại thì dương vật và âm đạo của người phụ nữ có sự cọ sát nên dễ bị xuất tinh sớm.

Sau khi giảm ham muốn ( khoảng 30 giây) thì bạn có thể tiếp tục quan hệ trở lại. Việc dừng lại và bắt đầu có thể lặp lại nhiều lần. Ngoài ra, nam giới nên chia sẻ tâm lý với người bạn tình để làm chậm lại hoặc tạm dừng để cả hai đạt được cực khoái.

Mẹo thở sâu và thư giãn

Do tác dụng thư giãn của mẹo thư giãn và thở sâu, một số nam giới có thể uống một chút ly rượu vang khi làm tình để tránh tình trạng xuất tinh sớm. Khi có biểu hiện xuất tinh, nam giới có thể hạn chế bằng cách nghĩ về những việc khác để ngăn ngừa xuất tinh.

Xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập

Nam giới nên chia sẻ những vấn đề mình đang gặp phải với người vợ, bạn tình

Mẹo kích thích cậu nhỏ ngừng- bắt đầu

Sau khoảng vài ngày, nam giới nên thủ dâm khi không bị căng thẳng, do trong giai đoạn này, tư thế quan hệ không quan trọng vì sử dụng tay là chủ yếu. Tạm dừng kích thích khi gần đạt đến khoái cảm, ngưng vài giây đủ dài để độ hưng phấn giảm một chút.

Sau đó, bắt đầu kích thích dương vật theo nhịp, nên thực hiện lặp lại 3 lần. Tiếp tục lần thứ 4 với tốc độ nhanh tùy vào khả năng của bạn. Ở giai đoạn này, nên tập trung vào khoái cảm dương vật, không nên kiềm chế hoặc ngăn cản nó khiến xảy ra tình trạng rối loạn cương dương

Mẹo ấn điểm cuối của cậu nhỏ

Nhẹ nhàng ấn vào điểm cuối của cậu nhỏ (là điểm giữa của dương vật và hậu môn), giúp khống chế sự kích thích tình dục. Tuy nhiên, phương pháp này nên được chấp nhận bởi người bạn tình hoặc tự lặp lại đến khi xuất tinh.

Mẹo thay đổi các tư thế quan hệ tình dục

Nhiều nam giới đạt được cực khoái và xuất tinh sớm ở tư thế quan hệ truyền thống ( tức là nam ở trên, nữ ở dưới). Với nam giới gặp phải tình trạng này, nên thay đổi để kéo dài thời gian quan hệ bằng cách nữ ở trên, nam ở dưới tùy theo sở thích. Đây là phương pháp như phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục được khuyến khích áp dụng.

tu-van-an-khang

Trên đây là chia sẻ về xuất tinh sớm và phương pháp tự luyện tập giúp nam giới lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình. Nếu việc áp dụng những phương pháp trên không đem lại hiệu quả, nam giới nên đến phòng khám nam khoa An Khang để được bác sĩ thăm khám và điều trị sớm vì có thể bạn bị xuất tinh sớm do mắc các bệnh lý nào đó, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Còn bất cứ thắc mắc nào bạn có thể liên hệ với chuyên gia của chúng tôi qua đường dây nóng (024) 33.896.999 để nhận tư vấn miễn phí.

>>>Tham khảo thêm thông tin: Nguyên nhân bệnh lậu thường thấy

Đánh giá
Tư vấn trực tuyến